Behandling av kroniske helseplager
Safe Choice er en norsk helsetjeneste, levert av norsk helsepersonell.
Alle tjenestene vi yter leveres digitalt, noe som innebærer at du kan få hjelp uavhengig av hvor du bor.
Kroniske helseplager, definert som en fysisk eller mental helseplage som varer mer enn ett år og som gir funksjonsnedsettelse eller som krever pågående oppfølging eller behandling, utgjør de største utfordringene for helsevesenet nasjonalt så vel som internasjonalt.
Nyoppstått diabetes
Å få type 2 diabetes snur opp ned på livet for de fleste. Vi kan hjelpe deg til et godt liv med diabetes.
Les mer
Søvnproblemer
Langvarige søvnproblemer kan være invalidiserende og lede til kroniske helseplager. Vi har behandling som virker!
Les mer
Smerte, fatigue m.m
En rekke sammensatte kroniske tilstander kan lede til plager som smerte, utmattelse (fatigue) etc. Vi har fokus på hvordan plagene påvirker hverdagen din.
Les mer
Mage/tarmplager
For deg som plages av medisinsk avklart langvarig kvalme, oppkast, smerter og/eller avføringsforstyrrelser
Les mer
Behandling i tre faser
Behandlingen følger et standardisert, men likevel fleksibelt forløp. Det er en forutsetning for behandling du ikke har forbud fra legen din om å være i fysisk aktivitet eller å øke aktivitetsnivået noe. Før du kan tilbys behandling, må du bekrefte at du ikke har tilleggsutfordringer som krever selvstendig behandling før du kan gå i gang.
Før du tilbys behandling, gjennomgår vi sammen en sjekkliste for å sikre god forventningsavstemming. Det kreves normalt ikke sykemelding, men du må som pasient være villig til, og ha rom for, å prioritere de oppsatte behandlingstimene.
Tilbudet passer også for deg som ikke har norsk som hovedspråk.
1
Behandlingsforberedelse
2-3 konsultasjoner
Har du gjort deg kjent med informasjonen på siden, og tenker at dette kan være relevant for deg? Bestill en vurderingssamtale, så finner vi sammen ut om alt ligger til rette for å gå i gang. Dersom så er tilfelle, kan du bestille behandlingspakken. Ved hjelp av et vurderingsskjema kartlegger vi helseplagenes innhold, omfang og varighet og setter mål for din behandling. Typisk gjennomføres 1-2 telefonsamtaler med behandler i denne fasen.
2
Den konsentrerte behandlingen
1 uke, daglige, tverrfaglige konsultasjoner
I denne fasen får du som pasient en blanding av nettbaserte behandlingstimer, telefonsamtaler og nettbaserte tilbakemeldinger fra behandlingsteamet. Det er kontakt flere ganger daglig i denne perioden.
3
Integrering i hverdagslivet
Oppfølging og vedlikehold daglig i tre uker
Etter den konsentrerte snuoperasjonen, vil din hovedoppgave være å integrere endringen i helt normalt hverdagsliv, uten like tett oppfølging.
De første tre ukene vil du imidlertid ha tilbud om daglig å ha kontakt med klinikken via meldinger. I denne perioden er gjennomføres typisk 1-2 samtaler.
Hvem passer behandlingen for?
Behandlingen tilpasses den enkeltes utfordringsbilde, behov og mål, og er en individuell behandling med individuell oppfølging. Samtidig har vi mer enn 15 års erfaring med at det er nyttig å gjennomføre den konsentrerte behandlingen i en gruppekontekst.
De som er med i gruppen har som en tommelfingerregel samme helseplage. Det å vite at det er andre som også holder på å utforske nye måter å håndtere helseplagene på samtidig som en selv gjør det – og at alle får veiledning av det samme teamet – har vært en trygghet og en inspirasjon, selv om det er minimalt med informasjon man deler med – og får om – de andre.
I noen tilfeller vil det kunne være mest hensiktsmessig å gi behandlingen individuelt, noe det også er åpning for. Ikke minst vil dette gjelde nyoppståtte problem knyttet til ulike livsutfordringer.
Virksom behandling
All behandling er kunnskapsbasert og tar utgangspunkt i internasjonalt etablerte retningslinjer. Hovedfokus er å hjelpe pasienten til å øke funksjonsnivået sitt. Kvalitetssikring, der vi måler endring, er en integrert del av tjenestene. Det betyr at vi til enhver tid vil vite om behandlingen er nyttig. Vi kjenner ikke til noen annen helsetjeneste for kroniske plager som har samme transparens, verken nasjonalt eller internasjonalt.