MODUL 1: KRONISKE - OFTE SAMMENSATTE - HELSEPLAGER, SOM MEDFØRER NEDSATT FUNKSJONSNIVÅ OG ARBEIDSEVNE

Vi har utviklet et forskningsbasert og prisbelønnet behandlingsformat som nå er

tilgjengelig heldigitalt . Hovedtyngden av det skreddersydde programmet gjennomføres i løpet av én uke der fokus er på å utforske nye måter å møte helseplagene.

Utgangspunktet for behandlingen er oppdatert kunnskap om nevroplastisitet og om hvordan du konkret kan påvirke kroppens alarmsystemer (f.eks smerte, utmattelse, influensafølelse, konsentrasjon osv.) Før vi går i gang vil du få undervisning om tilnærmingen.

Målsetningen med behandlingen er å øke funksjonsnivå og arbeidsdeltakelse.

FOR DEG SOM FORTSATT HAR ET ARBEIDSFORHOLD:

Behandlingen foregår i ditt vanlige hverdagsmiljø, og vi har erfart at det for de fleste er en fordel å kunne være på jobb deler av tiden mens behandlingen pågår.

Hovedtyngden gjennomføres i løpet av en uke, der du har tett oppfølging av et skreddersydd tverrfaglig team så godt som 24/7. De vil gi konkret veiledning når du prøver ut nye måter å møte helseplagene. Ved behov deltar teamet på møter med arbeidsgiver, NAV eller andre relevante instanser. Vi kan også ta en prat med familiemedlemmer som har behov for å vite mer om hvordan behandlingen foregår. I de påfølgende tre ukene har du daglig oppfølging av teamet, og når behandlingen avsluttes får du tilbud om en oppfølgingstime etter 3 måneder, og muligheter til å kontakte teamet ved behov i oppfølgingsperioden.

FOR DEG SOM IKKE LENGER HAR EN TILKNYTNING TIL ARBEIDSLIVET:

Noen ganger vurderer å gå i gang med behandling, også dersom du ikke har et arbeidsforhold. Ofte følger dette formatet som beskrevet ovenfor, men det kan også vurderes et tilbud der deler av kontakten skjer i et gruppeformat. Dette behandlingsformatet kalles ofte «individuell behandling i en gruppekontekst».

Det har vist seg svært nyttig å gjennomføre deler av programmet i en gruppekontekst. På denne måten får en tilgang på det beste fra to verdener: Tett individuell oppfølging i eget hverdags- og hjemmemiljø, samtidig som man får nytte av å jobbe side om side med andre som har gått i gang med den samme endringsprosessen. Etter den første uken med tett oppfølging, følger tre uker med individuell oppfølging når endringene skal på plass i hverdagen.

Det er også mulig å gjennomføre denne behandlingen helt individuelt dersom særlige forhold tilsier at dette er det beste.

MODUL 2: FOR DEG SOM PRIMÆRT HAR ULIKE SMERTETILSTANDER

Noen er primært rammet av ulike smertetilstander der Pain Reprocessing Therapy kan være en svært nyttig behandling. Tilnærmingen ble kjent i Norge i 2025 gjennom arbeidet til professor Silje Reme (Oslo Universitetssykehus) i samarbeid med Harald Eia. Du kan lese mer om det i dette NRK-oppslaget.

SafeChoice har behandlere med lang erfaring med tilnærmingen. Kombinert med denne vil du få tett oppfølging av teamet når du skal integrere endringen i hverdagslivet ditt. Også her vil du få tilbud om oppfølging 3 måneder etter behandlingen.

MODUL 3: FOR DEG SOM FOR DEG SOM HAR VÆRT RAMMET AV TRAUMATISKE HENDELSER

Mange har hatt erfaringer som er så traumatiske at ettervirkningene gjennomsyrer hverdagen.

SafeChoice tilbyr en svært konsentrert, skånsom og virksom behandling. Du kan lese mer om den her. Noen ganger er det lurt å adressere slike erfaringer og problemer før andre moduler - og ikke sjelden vil dette være tilstrekkelig.

Også denne tilnærmingen kombineres med tett oppfølging av teamet når du skal integrere endringene i hverdagslivet, og som for de andre modulene vil du få oppfølging etter 3 måneder.

Tid for noko nytt - Lina Lyng